V životě každého z nás přicházejí okamžiky, které nás vytrhnou z běžného rytmu a postaví před nové výzvy. Takovým momentem byla pro mě nemoc mojí maminy. Postupného zhoršování paměti nebylo možné si nepovšimnout. Maminka měnila letité recepty a stále něco hledala. Schovávala předměty na různých místech, dokonce jsme našli léky nasypané v hrníčkách. Velikým překvapením pak bylo hromadění potravin a hygienických potřeb. Bylo toho v desítkách kusech. Na řadu přišly i vulgární výrazy, nepoznávala jsem jí.

Cesta do nemocnice

Přidaly se halucinace, kdy maminka vyprávěla barvité příběhy, které se zjevně nestaly. A nakonec vše vygradovalo obviňováním sousedů z různých intrik. Stav maminky byl takový, že po jednom děsivém víkendu jsem jí odvezla na urgentní příjem do nemocnice. Senior s demencí působí zpočátku v cizím prostředí, jako zdravý člověk. A především tomu sám věří. Lékaři mi příliš nevěřili, zdálo se, že přeháním. Nakonec si maminku ponechali na psychiatrii na pozorování. Po vyšetření – CT mozku, byla potvrzena diagnóza. Vaskulární demence v pokročilém stádiu.

Co je vaskulární demence a jak se liší od Alzheimera

Tento typ demence, přesně…ischemicko vaskulární demence, je způsobený nedostatečným prokrvováním mozku. Projevuje se postupným zhoršováním paměti, zmateností a dalšími kognitivními obtížemi. Na vzniku tohoto onemocnění se podílí konzumace vysoce zpracované stravy, cukru, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu. Jedná se v podstatě tedy o onemocnění civilizační.
Alzheimerova nemoc je z řady neurodegenerativních poruch. Je zde stálá progrese. Kromě poruch paměti zahrnuje toto onemocnění i poruchy pohybu, polykání, koordinace chůze, až do úplné imobility. Z velké části je to dědičné onemocnění – odchylka v chromozomu.
Obě onemocnění mají zpočátku jednotnou podobu.

Historie a vývoj

Vaskulární demence je druhým nejčastějším typem demence po Alzheimerově chorobě. Historie jejího poznávání sahá do začátku 20. století, kdy lékaři začali rozlišovat mezi různými typy demence. Zatímco Alzheimerova choroba byla poprvé popsána v roce 1906, vaskulární demence byla dlouhou dobu méně pochopena. Až ve druhé polovině 20. století se začaly objevovat studie, které poukazovaly na souvislost mezi cévními onemocněními a kognitivním úpadkem. Tento objev vedl k rozvoji nových diagnostických metod a léčebných postupů, které dnes pomáhají mnoha rodinám lépe zvládat péči o své blízké.

Popis a principy

Péče o blízkého s tímto onemocněním je nejen náročná, ale i život měnící zkušenost. Mnozí se s touto situací setkávají nečekaně a musí se rychle adaptovat na novou roli pečujícího. Zpočátku se tato situace může zdát velmi omezující. Je potřeba svůj život trochu přeuspořádat a ujasnit si, co je pro vás důležité. Zda chcete a můžete svůj čas věnovat svému blízkému nebo využijete nějakou z mnoha pečovatelských nebo odlehčovacích služeb. Při tom je důležité myslet také na sebe. Vyhořelý pečující není pro seniora oporou.

Moje péče o maminku je v neustálých proměnách. Nikdy nevím, co nového mi maminka přichystá. Pro společné chvíle je důležitá  empatie a schopnost rychle se přizpůsobit. Také trpělivost při komunikaci s maminkou a srozumitelné vyjadřování je důležitým bodem každého dne. Snažím se vytvářet pro ní klidné a bezpečné prostředí a zapojovat jí do různých aktivit, které stimulují mysl a udržují sociální vazby. Pravidelně navštěvujeme kavárnu pro seniory při Centru sociálních služeb Seňorina. Toto centrum organizuje i kavárnu pro pečující, kde lze podebatovat s odborníkem na téma péče o blízkého s demencí.

Co mi to dalo

Ne, vždy umím být trpělivá. Občas se zapomenu a pokládám mamince naléhavé a naprosto zbytečné otázky, kterým nerozumí. Následně si však svoji chybu uvědomím a vrátím se do svého klidu. Když je nejhůř, pomáhají procházky se psem. Mezi stromy si vždy vyčistím hlavu. Stále na sobě pracuji. Maminka mě učí vnímat krásu v maličkostech a neřešit nepodstatné věci. Je to cesta do největších hlubin sebe sama. Díky ní vím, kdo opravdu jsem. Mám radost, že se dokážu postarat o maminku v prostředí, které tak dobře zná.

Technologie

V současné době se péče o osoby s vaskulární demencí neustále vyvíjí. Moderní technologie, jako jsou aplikace pro sledování zdravotního stavu nebo virtuální asistenti, usnadňují pečujícím každodenní úkoly. Pro nás je důležitý třeba GPS lokalizátor, který mi několikrát pomohl s hledáním maminky. I když není poloha vždy přesná, alespoň vím, v jaké lokalitě se nachází. Období experimentů, kdy maminka zkoušela nové cesty, teď vystřídaly klidnější měsíce, kdy chodí stále stejnou trasu.

Režim a plánování aktivit

Plánování denních aktivit, udržování pravidelného režimu a využívání pomůcek, jako jsou kalendáře nebo připomínky, může výrazně usnadnit každodenní péči. Důležité je také nezapomínat na vlastní zdraví a pohodu. Čas pro sebe je třeba si naplánovat, jinak dochází k neustálému odkládání. Tady není od věci zapojení dalších členů rodiny nebo pečovatelské služby. Já plánuji větší aktivity s předstihem. Snažím se, si čas od času dopřát aktivní víkend. Obvykle zapojuji svoje dospělé děti, které se u maminky střídají a dohlížejí na ní.
Na podporu paměti a kognitivních funkcí je ideální strava bohatá na zdravé tuky, antioxidanty a živiny podporující mozkovou činnost.

Tady jsou klíčové potraviny:
Omega-3 mastné kyseliny, jako ryby, semínka, vlašské ořechy
Antioxidanty, jako červené letní ovoce, hořká čokoláda, kurkuma
Zdravé tuky, jako například avokádový nebo olivový olej, také oleje ze semínek
Vitamíny a minerály, jako listová zelenina, brokolice nebo kvalitní výživové doplňky
Zelený čaj a dostatek vody
Snažte se jíst pestrou a vyváženou stravu, vyhýbat se přebytečnému cukru a průmyslově zpracovaným potravinám. 

Pečujme o sebe

Péče o maminku se ztrátou krátkodobé paměti je výzvou, která přináší nové perspektivy a hlubší porozumění životu. Přestože je tato cesta náročná, odměňuje mě cennými zkušenostmi a posiluje moji schopnost empatie a trpělivosti.  Pokud se ocitnete v podobné situaci, nebojte se hledat pomoc a sdílet své zkušenosti s ostatními. Každý krok, který uděláte, přispívá k lepší kvalitě života nejen pro vašeho blízkého, ale i pro vás samotné. Primární je myslet na to, že nechcete být v podobné situaci. Jezte zdravě. Věnujte se pravidelnému pohybu. Dýchejte funkčně.

Pojďme společně vytvářet komunitu podpory a porozumění, která nám všem pomůže tuto cestu zvládnout s láskou a respektem. Zvu vás ke společnému sdílení ve skupině „Pečujeme o blízkého„, kterou jsem založila na facebooku.

Více k tomuto tématu již brzy v mém e-Booku.