S prvním nádechem vstupujeme na tento svět. S posledním ho opouštíme. Když prožíváme těžkou situaci, říkáme: …“Musím to vydýchat!“ V nemoci si uvědomujeme, jak se nám špatně dýchá. A také bychom často za partnera i dýchali. V náročné situaci nám dochází dech. Tolik toho prožíváme s dechem, že je podivné, jak málo si ho uvědomujeme. […]
Když jsem měla malé děti, trpělivostí jsem příliš neoplývala. Byly tři a dávaly mi docela zabrat. Byly to přeborníci na výmýšlení aktivit, po kterých byla naše domácnost vzhůru nohama. Oblíbené bylo divadlo. To vždy vyžadovalo spoustu propriet, různých přikrývek a polštářů. Hodily se i moje oděvy, včetně přikrývek na hlavu a bot. Samotná hra
Často se přistihnu, že běžím, jako křeček v kolečku…péče o maminku, práce, pes a další zvířena. Stále dokola, stejné rituály. Každé ráno budík, koupelna, konvice, kočky, pes, léky mamince, cesta do práce a z práce. A začíná odpolední kolečko. Raduje se duše? Je na mě hrdá? …Říkám si kolikrát. Nedokážu vystoupit z ničeho z
Věděli jste, že způsob, jakým dýcháme, může mít zásadní vliv na naše mentální zdraví? Málokdo věnuje dechu pozornost. Bereme ho jako automatický proces. Nemusíme ho řešit. Jenže, co když je to jinak? Co kdybych vám řekla, že dech je to první, čemu bychom v našich životech měli věnovat pozornost? Dech totiž ovlivňuje všechny zásadní pochody
Co vám lékaři neřeknou? Read More »
Představte si, že vstoupíte do místnosti, kde se jemně mísí vůně pomeranče, citronu, růžového dřeva. Okamžitě pocítíte, jak napětí z vašich ramen pomalu odplouvá a mysl se začíná uklidňovat. Jako kosmetička a masérka pracuji 20 let s aromaterapií. Miluji doteky s vůní a věřím, že propojení relaxační masáže a éterických silic je tou nejlepší cestou
Aromaterapie – pomůže tělu, léčí duši Read More »
V životě každého z nás přicházejí okamžiky, které nás vytrhnou z běžného rytmu a postaví před nové výzvy. Takovým momentem byla pro mě nemoc mojí maminy. Postupného zhoršování paměti nebylo možné si nepovšimnout. Maminka měnila letité recepty a stále něco hledala. Schovávala předměty na různých místech, dokonce jsme našli léky nasypané v hrníčkách. Velikým překvapením
Ztráta paměti – Alzheimer nebo demence? Read More »